Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 88,28g | Prot: 104,95g | Hh: 135,57g.
Aamiainen: Льняные Семена, Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Финик, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Яйцо. Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Нектарин, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Bombbar Protein Cookie . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|