Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 135,22g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Nektarinen, Leinöl, Haferflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Lidl Dattelcherrytomaten, Banane, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Deli Reform Sommerfrische, Aldi Deutsches Corned Beef. Päivällinen: Milbona Skyr Pur, Möhren, Aldi Hähnchen-Innenfilets "Hot & Spicy", Olivenöl, Zucchini. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fridchen<3
|