Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 127,59g | Hh: 150,23g.
Aamiainen: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Кофе с Молоком, Витако Сыр Плавленный, Овсяные Отруби, Петрушка, Тандер Сыр Российский 50%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сливы, Банан, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|