Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3893 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 229,62g | Hh: 585,31g.
Aamiainen: J. D. Gross Trüffel Praline, Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Lounas: Zucchini, Italienisches Eis, Italienisches Eis, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Wilhelm Brandenburg Puten Brust Steaks Barbecue Marinade, Reis (Gekocht), Edeka Butterfisch, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt, Crownfield Cornflakes, Süßkartoffel, Supplement Union Royal Flavour, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Päivällinen: Crownfield Cornflakes, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Edeka Mini Pflaumentomaten, Supplement Union Royal Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|