Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 40,92g | Hh: 183,01g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сахар, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Берёзка Сыр Полесский, Брест Литовск Сливочное Масло. Lounas: Jardin Кофе Растворимый, Тёма Молоко 3,2%, Сахар, Сахар, Тёма Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья. Päivällinen: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Раздолье Масло Подсолнечное, Кинто Соус Томатный Кебаб, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Чеснок, Морковь, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Мааг Коктейль Чунга Чанга. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SashaPolishchuk
|