Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3766 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 105,63g | Hh: 331,31g.
Aamiainen: 돼지고기김치볶음, 잡곡밥, 풀무원 메밀생면, GS25 프랑크 소시지, 버드와이저 맥주. Lounas: 잡곡밥, 잡곡밥, 돼지고기김치볶음. Välipalat/Muut: CU 몬스터후랑크, 냉모밀, 하이트 필라이트. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|