Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 86,15g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: Fruitsalade, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Cottage Cheese (2% Vet), Ambition Salademix, AH Slasaus Naturel, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool, Tomaten, Unox Hollandse Kippensoep. Päivällinen: Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , Jumbo Katenspek, Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Prei, Jumbo Zure Room, Champignons. Välipalat/Muut: AH Knabbelbacon, AH Pure Chocolade, Frambozen, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Rijstcracker. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|