Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 41,17g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Зерница Слойка Свердловская, Кофе (Растворимое), Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Calve Соус Тартар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рот Фронт Батончики. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Соус Тартар, Ежики, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Lotte Choco Pie, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|