Päiväkirja - dluisy, 01 elo 18

Recomeçando após 3 meses sabáticos da dieta kkkkkk

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 elokuuta 2018:

134 kcal

Rasva: 0,31g | Prot: 7,27g | Hh: 27,50g. Aamiainen: Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. lisää...

3278 kcal

Harjoitus: Aerobic - 40 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa

Kommentit

Pra três meses sabáticos tá ótimo. rsrsrs Bom recomeço!

01 elo 18 jäseneltä: Soraya Jorge

Kkkk obrigada 👐

01 elo 18 jäseneltä: dluisy


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - dluisy