Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 106,81g | Hh: 68,19g.
Aamiainen: Duplo White, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Edeka Rote Johannisbeeren, Trauben, Gekochtes Ei. Päivällinen: Edamer, Mischgemüse, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|