Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 65,47g | Hh: 82,41g.
Aamiainen: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Lounas: Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Мороженое, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|