Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 117,43g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Trident Trident Tutti-Frutti. Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Jasmine Arroz Cateto, Cenouras. Päivällinen: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (25g), Cebolas Maduras Cozidas, Patinho, Cenouras, Jasmine Arroz Cateto. Välipalat/Muut: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Mexerica, Maçã, Nutrata Whey Grego Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunamilanez
|