Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 93,15g | Hh: 143,88g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Сметана 10%, Семенишна Творог 5%, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|