Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 48,16g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Леовит Каша Льняная , Простоквашино Творог 2%, Мёд, Вареное Яйцо. Lounas: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шато Тамань Шампанское Брют. Päivällinen: Красная Цена Курага, Капуста, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|