Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 33,41g | Hh: 5,89g.
Lounas: Ovo Frito, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Päivällinen: Alhos-Poró, Cebolas, Repolho, Ovo. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Prato Lanche. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandrapdmelo
|