Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 43,38g | Hh: 176,81g.
Aamiainen: Тнува Гвина Лавана, Хлебец. Lounas: Красное Яблоко, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Белый Тунец (в Воде, Консервы), רמי לוי Макароны. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Самбери Печенье Американское с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|