Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 90,91g | Prot: 140,09g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: Asal Курага, Подсолнечное Масло, Русское Море Кета Слабосоленая, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Asal Курага, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Орехом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|