Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2018
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 28,56g | Hh: 81,97g.
Lounas: Tomates, Tomates, Andros Compote Pomme Vanille, Galbani Mozzarella, Auchan Fromage de Chèvre Frais. Päivällinen: Delisse Fromage Blanc 0%, Melon. lisää...
|
|
1121 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 4 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|