Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 72,17g | Hh: 155,38g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Брынза, Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Банан, Яшкино Галета, Сметанный Соус, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Котлета Свиная, Хлеб Черный, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gospodibb
|