Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 69,05g | Hh: 230,78g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 체리, 굴 소스, 청양고추, 코스트코 자숙새우, 오징어, 양파, 양배추, 한성기업 실곤약. Päivällinen: CJ 고메 함박스테이크, 꾸이맨 꾸이맨, 덴마크 스트링치즈, 기네스 흑맥주, 진로 매화수, 도미노 (Domino's) 와규 앤 비스테카 곡물도우 L. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|