Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 96,09g | Hh: 78,68g.
Aamiainen: Белое Облако Йогурт 1%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Даренка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нектарин, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|