Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 25,42g | Prot: 60,50g | Hh: 83,65g.
Aamiainen: Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Магнит Мюсли Тропические, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Päivällinen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чипа Печенье Растворимое Детское, Кофе с Молоком, Delissir Сыр Фета , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|