Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 120,50g | Hh: 281,82g.
Aamiainen: Малина, Виноград, Овсяные Хлопья #2, Спирулина, мак, семена льна. Lounas: Мягкий Тофу, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый. Päivällinen: Мистраль Нут. Välipalat/Muut: Арбуз, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|