Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 154,70g | Hh: 223,65g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cocos, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Corny Free Joghurt, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cocos, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Jack Link's Beef Jerky Original, WellMix Protein Riegel Cocos. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|