Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 54,41g | Hh: 148,95g.
Aamiainen: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Päivällinen: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Даниссимо Мусс Йогуртный, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|