Päiväkirja - 290м, 02 elo 18

Profiili - 290м | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018

79,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 4,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2018:

1495 kcal

Rasva: 21,92g | Prot: 259,12g | Hh: 51,50g. Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Якобс Кофе Растворимый. lisää...

556 kcal

Harjoitus: Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 40 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - 290м

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - 290м, 02 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - 290м