|
Guten Morgen meine Lieben,
nur noch 3 KG und ich habe normalgewicht 😊😊😊😊
schönen Tag euch allen
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 106,00g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Lounas: Alesto Nussmix mit Macadamia, Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Möhren. Välipalat/Muut: Langnese Calippo Cola, Mentos Mentos Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|