Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 88,30g | Hh: 212,92g.
Aamiainen: Edeka Ice Tea Pfirsich, Brunch Balance mit Joghurt, Harry Vollkorn Urtyp, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Lounas: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Dr. Oetker Früchtemüsli, Edeka Mango Gewürfelt. Päivällinen: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Birkel Hörnchen, Tomaten. Välipalat/Muut: Wassermelone, Gut & Günstig Butterkeks, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|