Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 79,05g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Куриный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Вафли, Energy Diet Ваниль Smart. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|