Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 111,35g | Hh: 158,18g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: IL Патио Салат с Кальмарами, Яблоко Семеринка, Сады Придонья Сок Морковный. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоки, Киви, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|