Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 31,19g | Hh: 71,05g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Додо Пицца Кесадилья Мясная, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
|
1438 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|