Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 91,61g | Hh: 190,53g.
Aamiainen: Invisible aux Pommes sans Beurre, Royal Jus de Goyave, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Aldi Graines de Chia , Carrefour Fromage Blanc 0%. Lounas: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Quinoa (Cuit), Escalope de Poulet, Sauce Béchamel. Päivällinen: Le Temps des Saisons Mélange de Graines , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Cœur de Palmier Tendres, Carottes, Oeuf, Huile Végétale de Colza, Bjorg Jus de Betterave. Välipalat/Muut: Aldi Baguette Céréales , Aldi Pain Complet, Confitures et Conserves, Paquito Mélange Croquant. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|