|
Я думала вес уже не сдвинется ниже, НО! УРА! - 700грамм,маленько, и уже радует. Вес стоял, прыгал то вверх то вниз но не ниже 94кг,сопротивлялся, потому что ввела тренировки езда на велосипеде и вес не сдавался, около месяца держал оборону, хотя объёмы уходили и утром такая радость!
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 26,38g | Hh: 60,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 0,1%, Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Вода. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|