Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 91,06g | Hh: 209,65g.
Aamiainen: Красная Цена Клубника Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lounas: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Лисички Жареные, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Välipalat/Muut: Дыня, President Плавленный Сыр Чеддер, Красные Вишни, Варенье, Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|