Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 80,30g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Wasa Krögarens, Honig, Möhren, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Butter, Harry Vollkorntoast, Omelett oder Rührei. Lounas: Heidelbeeren, Magerquark, Zott Sahne Joghurt Stracciatella, Johannisbeeren. Päivällinen: Aldi Mini Muffins, K-Classic Landjäger, Schafskäse, Putenwurst, Butter, Käse, Thomy Gourmet-Remoulade, Mozzarella, Sesambrötchen. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|