Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 34,01g | Hh: 105,75g.
Aamiainen: Помидоры, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Сливочное Масло, Яйцо. Lounas: Молоко (2% Обезжиренное), Нескафе Кофе 3В1, Мистраль Чечевица Красная, Куриный Суп, Лента Багет с Чесночным Маслом. lisää...
|
|
2700 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|