Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 107,40g | Hh: 176,30g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Joghurtdressing, TiP Lachsschinken Kräuter, Tomaten, Müritzer Müritzer, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Lounas: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, TiP Salatschale Vegetarisch, Real Quality Hähnchen Filetstreifen. Päivällinen: Ja! Lachsfilets, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Rispentomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|