|
Vamos poco a poco, poco a poco
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 103,02g | Hh: 100,81g.
Aamiainen: Mannatech Truc, Mannatech Nutriverus, Mannatech Truecoffe Moka Coco, DXN Zhi Mocha, Relaxslim Metabolic Protein, Relaxslim Leciclean, Relaxslim Coco-10 Plus. Lounas: Camarones al Vapor o Hervidos, Carne de Pavo. Päivällinen: Dolores Atún en Agua, Baguette, Costco Carne al Pastor, Lala Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|