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Hitze, keine Bewegung weil Studio zu und draußen laufen ist zu heiß und so ... naja wollen wir mal nicht weinen
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124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1359 kcal
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Rasva: 41,36g | Prot: 102,64g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Vollkornsemmel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Leerdammer Leger. Lounas: Putengyros. Päivällinen: gefüllte Riesenchampignons. Välipalat/Muut: Schokokuchen. lisää...
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Painonnousu 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
Nee! Draußen is schön zum laufen - weht auch ne nette briese dazu! Los, raff dich auf und mach was! Mimimimi kann jeder!
02 elo 18 jäseneltä: juliemond1982
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hier ist keine kühle Briese hier steht die Luft bei ca 37 Grad. Zudem fehlt mir noch die Kondition für diese Berglandschaft :D ... ab Montag gehts dann aber wieder mit Vollgas los, da hat das Studio wieder auf ... und solange
02 elo 18 jäseneltä: phoenixONE83
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Ihh.. Das doof. Dann mal schönes schwitzen 😁
02 elo 18 jäseneltä: juliemond1982
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Schwimmen ist auch Ausdauersport *gg*
02 elo 18 jäseneltä: Julara77
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Painohistoria - phoenixONE83
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