Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 34,43g | Prot: 90,69g | Hh: 66,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lounas: Ironman Протеиновый Батончик. Päivällinen: Тирамису ПП, QNT Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|