Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 75,58g | Hh: 137,42g.
Aamiainen: Мёд, Льняное Масло, Помидоры, Обычные Блины, Яйцо Всмятку. Lounas: Халва, Томатный Суп, Магнит Минтай на Пару . Päivällinen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Здравушка Сыр Знатный, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Сухари, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Бездрожжевой Хлеб, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|