Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 108,60g | Hh: 79,16g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Котлеты из Индейки, Помидоры. Päivällinen: Ясный Луг Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Unagrande Моцарелла, Unagrande Моцарелла, Романов Луг Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 112,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|