Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 62,06g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Кабачок. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кабачок, Грудка Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Milford Сахарозаменитель, Ламбер Сыр 50%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яйцо, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Hornetika__
|