Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3524 kcal
|
Rasva: 133,75g | Prot: 104,47g | Hh: 366,80g.
Aamiainen: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Хохланд Творожный Сыр, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Сахар, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lounas: Капустный Салат, Плов со Свининой, Котлета по-Киевски. Päivällinen: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Велкомовская, Торт, Коньяк, Пиво, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|