Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2588 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 151,73g | Hh: 395,38g.
Aamiainen: Yoga 100% Corposa di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Lounas: Certossa Crackers Integrali, Calvé Maionese Delicata, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Päivällinen: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Peperoni Rossi Dolci, Filetti di Sgombro in Salamoia, Riso, Olio d'oliva. Välipalat/Muut: Pesca, Uva Sultanina, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Banana, Sondey Gallette di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|