|
ДР сына, 2 вида тортов, а у меня отвес..? 🤔
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 44,65g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Карат Торт Бисквитный "Чернослив в Шоколаде", Чай, Магнит Персик, Пятерочка Банан, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Lounas: Крыжовник, Вдохновение Шоколад Классический, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Пятерочка Банан, Чай, Карат Торт Бисквитный "Чернослив в Шоколаде", Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|