Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 11,69g | Prot: 53,80g | Hh: 73,72g.
Aamiainen: Myrtilles, Framboises, Fraises, Carrefour Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lounas: Huile Végétale, Delisse Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Courgette. Päivällinen: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Nectarines. lisää...
|
|
1150 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|