Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 73,83g | Hh: 173,72g.
Aamiainen: Carrefour Bio Muesli Croustillant, Carrefour Fromage Blanc 0% Nature, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lounas: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Piperade, Carrefour Piperade Basquaise, Charal Steak Haché à l'oignon. Päivällinen: Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Auchan Emmental Râpé, Les Croisés Emmental Râpé, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, St Michel Madeleines (25g), Saucisse de Francfort ou Hot-Dog avec Ketchup et / ou de la Moutarde sur le Pain. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|