Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 48,57g | Prot: 81,17g | Hh: 121,44g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Perkedel Kentang, Tahu Isi, Jeruk. Lounas: Nasi Putih, Daging Sapi, Soto Ayam. Päivällinen: Jeruk, Mie Ayam, Susu Kedelai, Perkedel Kentang, Tahu Bacem, Tempe Bacem. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Latifah Dena
|