Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 147,09g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: Supermüsli 30% Protein, Mandelmilch, Designer Whey Protein - Chocolate, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: REWE Avocado, Leichter Genuss Rohschinken, Lidl Eiweißbrötchen. Päivällinen: Stark Proteineis. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|